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洋蔥是一種很普通 … 了解下
洋蔥的相關知識吧!
洋蔥的8大 … 功效
1、補鈣健骨。
洋蔥鈣質豐富，可以與小 … 吸收。
2、改善腸道環境。
洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜 … 。
3、促減肥治便秘。
洋蔥富含膳食纖維，增加飽 … 脂肪的吸收。
5、殺菌。
洋蔥含有揮發性的硫化丙烯 … 農殘蔬菜。
6、防癌。
洋蔥富含槲皮素和硒。前者 … 損傷。
7、預防感冒。
洋蔥微辣性微溫 … 。
8、減輕身體炎性反應。
洋蔥所含的前列腺素A …
?醋泡萵苣葉和
洋蔥
將
洋蔥洗凈切絲，再 … ，還能有效改善睡眠。
?
洋蔥外皮煎水喝
用 … 混濁，改善視力。
洋蔥的其他吃法
洋蔥炒雞蛋
食材：雞蛋 … 3個，
洋蔥半個，油，鹽，生抽 … ，酒
做法：
1.
洋蔥切細條，雞蛋磕進 … ，再煮2分鐘即可。
洋蔥炒豬肝
食材：豬肝 … 淀粉，料酒抓勻上漿
洋蔥切片，青椒切片。
2.熱 … 迅速翻炒一小會即可。
洋蔥炒牛肉
食材：牛肉 … ，淀粉，胡椒粉，油
做法：
1.
洋蔥去老皮洗凈切成 … 碟便成。
酸辣
洋蔥土豆絲
食材：土豆一 … 湯匙，鹽、醬油
做法：
1.
洋蔥橫向切成絲。
2.西紅柿 …
