聽說決明子、荷葉、澤瀉都有減肥的功效，可是我把三種混合泡著喝，卻一點反應都沒有??？為什么？明子是明目的，荷葉是下火的，怎么能有減肥的效果呢？我是學中藥的，雖然現在剛剛接觸，懂的不是很多，但是，這兩種確實不是減肥的主用藥，如果你有需要，我可以幫你查一下對于減肥有效果的中藥。其實你可以嘗試一下別的方法，比如可以試試晚上喝酸奶代替晚飯，既能加快新陳代謝又有營養，還是很餓的話，可以吃些水果，蘋果，獼猴桃，葡萄柚是首選。也可以嘗試怪味酸奶，把酸奶和奶粉拌在一起，最好是脫脂高鈣奶粉，我曾經是過，效果還不錯，一個半月減掉10斤，還有效果更好的，一個月減了14斤。用這種方法其他時間不用限制飲食的，只是不要吃太油膩的東西，也不要吃太多雪糕薯片等高熱量的垃圾食品，還要多吃青菜水果??！有什么不明白的還可以來問我，效果不好的話可以再幫你提供其他方法。祝你減肥成功！喝荷葉決明子茶多久能瘦???求大神幫助荷葉決明子偏寒性,決明子還有輕瀉的作用.清肝明目倒是不錯,減肥應該沒有什么效果.不如試試吃糙米,三~五個月就見效,還有營養.喝荷葉決明子茶多久能瘦???謝謝了,大神幫忙啊減肥應該沒有什么效果,三~五個月就見效,決明子還有輕瀉的作用.不如 …
