「三伏天」是一年中氣溫最高，最悶熱潮濕的日子。一年一度的三伏灸也到了……
2018三伏灸時間
初伏：7月17日——7月26日
中伏：7月27日——8月15日
末伏：8月16日——8月25日 ▼
夏時陽極盛，暑熱邪盛，大熱耗氣，氣者陽也，故大熱亦傷人體之陽。夏夜人們愛孵空調，易受寒濕之邪，寒濕傷陽。
夏季炎熱，人們喜冷飲，飲食太過則易傷陽，故夏時既要善處陰涼以避大熱，又要避免過食冷飲以防傷陽；夏夜貪涼，當避濕露，適當蓋覆，以避寒濕。
夏季借天地之陽氣再借膏藥之力扶一把陽，多貼敷一些保健穴位，比如：關元穴，中脘穴，或足三里。把體內寒氣祛走……事半功倍！
關元穴
關元穴是小腸的募穴，小腸之氣結聚此穴并經此穴輸轉至皮部。它為先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關之處；老子稱之為“玄之又玄，眾妙之門”。
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而夏季要補陰液其實是根據消耗來的。夏天容易出汗，大量的汗水流失后會損傷到陰，有“?津液內竭?”的情況。
那么就刻不容緩地要補陰了，存陰液比如《傷寒論》中以“?舌上燥而渴?”、“?口干咽爛?”?等現象出現就是傷陰耗液了，還可以依據口渴程度、出汗及尿量的多少等指征來判定陰液耗損 …
