… 秘密：身體健康，落點在“
骨”上。防病祛病，最關鍵 … 的切入點，在于“養
骨”。
養護受傷的骨骼，很 … 首先遵從自然定律，養
骨也不例外。地心引力是 … 平衡也就成為養
骨的首要任務。
說起來 … 了失衡。
養生先養
骨，才能百病莫侵 … ，養生必須先養好
骨，
骨養好了，才能百 … 侵。
夏日為什么適合“養
骨”？
首先，天氣熱，人們普遍 … 的痛苦。
因此，夏天養
骨，能改善人們尤其是 … 骨質疏松的癥狀。
如何養
骨才是養了根本 … 結構，牽一“
骨”而動全身，所以養
骨要有全局 … 是養生大忌，更是養
骨的誤區。
在夏季該 … 如何“養
骨”呢？
首先，要注意飲食 … 冬季易發作的風濕
骨痛減輕或消失不見 … 白酒，它們會抑制
骨生長因子，加快
骨中鈣的 … 的流失。
第五，養
骨的重點在于養護督脈 …
